Was ist spirituelles Erwachen und was sind seine 5 Phasen?
Spirituelles Erwachen ist ein transformativer Prozess, bei dem sich ein Mensch mit seiner tiefsten Essenz und der spirituellen Realität, die ihn umgibt, verbindet. Im Folgenden gehen wir der Frage nach, was spirituelles Erwachen wirklich bedeutet, und erläutern die fünf wichtigsten Phasen dieser inneren Reise, die allen, die ihr eigenes spirituelles Wachstum vertiefen wollen, als Orientierung dienen.
Was bedeutet es, ein spirituelles Erwachen zu haben?
Ein spirituelles Erwachen zu erleben bedeutet, in einen Bewusstseinszustand einzutreten, in dem sich die eigene Wahrnehmung des Lebens, des Universums und des Selbst radikal verändert. Dieser Wandel führt zu einem tieferen und sinnvolleren Verständnis der Existenz und markiert den Beginn eines Weges zu spirituellem Verständnis und Selbstverwirklichung.
Während dieses Prozesses wird das Interesse an der Erforschung tiefgreifender existenzieller Fragen geweckt, die nach Bedeutungen jenseits weltlicher Belange suchen. Die Verbindung mit dem Kosmos und dem Wesen des Selbst bekommt eine neue Bedeutung und fördert das Gefühl der Einheit mit allem, was uns umgibt.
Wenn Menschen diesen Prozess durchlaufen, erleben sie oft ein neues Gefühl des Friedens, ein verstärktes Gefühl des Einsseins mit der Welt und eine Loslösung von weltlichen Wünschen und Konflikten. Es handelt sich nicht nur um eine vorübergehende Phase, sondern um einen tiefgreifenden Wandel, der die Art und Weise verändert, wie man mit seiner Umwelt und sich selbst umgeht.
Der Dokumentarfilm “Das Streben nach Aszension“, der auf Gaia verfügbar ist, behandelt das Thema des spirituellen Erwachens anhand wichtiger spiritueller Traditionen wie dem frühen Christentum, dem Schamanismus, dem Buddhismus, dem Hinduismus und der toltekischen Weisheit. Der Dokumentarfilm zeigt, wie uralte Weisheiten uns helfen können, tiefe Wahrheiten darüber zu entdecken, wer wir wirklich sind und was der Sinn des Lebens ist, und enthüllt die grundlegende Wahrheit, dass alles eins ist.
Anzeichen eines spirituellen Erwachens
Spirituelles Erwachen äußert sich oft durch eine Reihe klarer Zeichen, die auf eine tiefgreifende und anhaltende Veränderung des persönlichen Bewusstseins hinweisen. Diese Signale spiegeln bedeutende Veränderungen auf der emotionalen und kognitiven Ebene wider und sind Indikatoren für einen inneren Prozess, der in vollem Gange ist.
- Existentielles Hinterfragen: Eine ständige Suche nach Antworten auf die großen Fragen nach dem Sinn und Zweck des Lebens, jenseits der konventionellen Erklärungen, die die Gesellschaft anbietet.
- Neubewertung von Glaubenssätzen: Die Tendenz, grundlegende Überzeugungen über das Leben, den Tod, die Spiritualität und andere wesentliche Themen zu hinterfragen und kritisch zu überprüfen.
- Gesteigerte Intuition: Eine tiefere und klarere Verbindung zur Intuition, die dabei hilft, Entscheidungen zu treffen, die mehr mit der eigenen authentischen Essenz übereinstimmen.
- Erneuertes Zielbewusstsein: Ein erneuertes Gefühl von Richtung und Ziel im Leben, als ob man dazu bestimmt ist, eine bestimmte Mission oder Rolle zu erfüllen, die zum kollektiven Wohlbefinden beiträgt.
- Verbundenheit mit der Natur: Eine stärkere und bedeutungsvollere Verbindung mit der Natur, in deren Schönheit und Stille man Frieden und Harmonie findet.
- Mehr Zeit in Abgeschiedenheit: Du verbringst mehr Zeit im Alleinsein und nutzt diese Momente, um nachzudenken und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden.
- Bewusstsein der Einheit: Das Gefühl, Teil von etwas viel Größerem zu sein, die Verbindung zum Ganzen und die gegenseitige Abhängigkeit allen Lebens zu erkennen.
- Veränderte Wahrnehmung des Todes: Die Sichtweise auf den Tod beginnt sich zu verändern, da er als natürlicher Teil des Lebenskreislaufs gesehen wird und nicht als etwas, das man fürchten muss.
- Sehnsucht nach Sinn: Ein starker Wunsch nach einem sinnvollen Leben, und das Verständnis des Lebens und der eigenen Rolle in der Welt zu vertiefen.
Die 5 Phasen des spirituellen Erwachens
Der Prozess des spirituellen Erwachens kann anhand von fünf Stufen verstanden werden, die auf dem von Joseph Campbell entwickelten Archetyp der “Heldenreise” basieren. Dieser Mythologieforscher beschrieb die Heldenreise als eine Reihe universeller Schritte, die Helden in Mythen und Legenden durchlaufen und die eine tiefgreifende persönliche Transformation widerspiegeln.
Diese Phasen stehen nicht nur für einen bedeutenden Wandel in der Selbstwahrnehmung und im Selbstverständnis, sondern auch für die Schritte des Helden oder der Heldin in seinem oder ihrem Abenteuer auf dem Weg zu Entdeckung, Prüfung, Sieg und verwandelnder Rückkehr.
Erste Phase: Der Aufruf
Die erste Phase, der “Aufruf” oder die “Berufung”, wird eingeleitet, wenn einschneidende Ereignisse oder tiefe Unzufriedenheit die Person dazu veranlassen, die Grundlagen ihres Lebens zu hinterfragen. Dieses Erwachen beginnt meist mit dem Gefühl, dass sich etwas ändern muss, sei es aufgrund einer persönlichen Krise oder einer tiefen Sehnsucht nach etwas Sinnvollem.
Dieser Moment kann von einer Reihe von Zeichen, lebhaften Träumen oder bedeutsamen Begegnungen begleitet sein, die die Person dazu inspirieren, nach einem tieferen Sinn im Leben zu suchen. Die Synchronizität spielt hier eine wichtige Rolle, denn sie bestätigt das Bedürfnis nach Veränderung.
Zweite Phase: Die dunkle Nacht der Seele
In der “dunklen Nacht der Seele” stellt sich der Mensch seinen tiefsten Schatten und Grenzen. Diese Stufe ist durch eine Phase intensiver Selbstbeobachtung gekennzeichnet, in der alte Identitäten und Überzeugungen in Frage gestellt und oft aufgelöst werden.
Diese Phase wird als eine Prüfung des Glaubens und der Widerstandsfähigkeit angesehen, in der die Person ihre inneren Dämonen konfrontieren und überwinden muss. Es ist eine Zeit des großen Leids, aber auch der großen Transformation.
Dritte Phase: Die Transformation
Nach der dunklen Nacht der Seele kommt die Phase der “Transformation”, in der der Einzelne beginnt, die neuen Wahrheiten und Erkenntnisse, die er über sich selbst und das Universum entdeckt hat, zu integrieren. Dies ist eine Zeit des bedeutenden inneren Umbaus, in der Werte und Überzeugungen neu definiert und neue Lebensziele gefestigt werden.
In dieser Phase kann die Person neue Fähigkeiten oder Talente entdecken, die aus ihrem erneuerten spirituellen Verständnis und ihrer Verbindung hervorgehen. Es ist eine Zeit der großen Kreativität und Ermächtigung.
Vierte Phase: Der Rückzug
Das “Eremitenstadium” ist durch eine Phase der Selbstbeobachtung und freiwilligen Einsamkeit gekennzeichnet. In dieser Phase zieht sich der Einzelne von den Ablenkungen der Außenwelt zurück, um sein neues Verständnis zu vertiefen und seine spirituelle Verbindung zu stärken.
Während dieser Zeit entwickelt der Einsiedler eine größere Intimität mit seinem inneren Selbst und eine tiefere Verbindung zum Göttlichen. Es ist eine Zeit des kontinuierlichen Lernens und der Einführung spiritueller Praktiken.
Fünfte Phase: Die Umsetzung
Schließlich markiert die “Umsetzung” den Höhepunkt der spirituellen Reise, bei der der/die Einzelne aus dem Rückzug auftaucht, um sein/ihr neues Verständnis und seine/ihre Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen. In dieser Phase werden konkrete Maßnahmen ergriffen, die die inneren Veränderungen widerspiegeln und sich positiv auf die Gemeinschaft und die Umwelt auswirken.
In dieser Phase wird der/die Einzelne zu einem Leuchtturm des Lichts und des Wissens für andere, indem er/sie seine/ihre Weisheit teilt und andere auf ihrer eigenen spirituellen Reise begleitet. Die Umsetzungsphase hat einen positiven Einfluss auf die Welt und fördert den kollektiven Wandel und die Evolution.
Unterschiede zwischen spirituellem Erwachen und dem Erwachen des Bewusstseins
Spirituelles Erwachen und das Erwachen des Bewusstseins sind eng miteinander verwandte Konzepte, die sich jedoch in ihrem Fokus und ihren Erscheinungsformen deutlich unterscheiden. Das spirituelle Erwachen konzentriert sich auf die Wiederverbindung des Einzelnen mit seiner tieferen Essenz und einem höheren Sinn, der über das materielle Selbst hinausgeht. Es ist mit der Suche nach einem Sinn jenseits des Physischen und Greifbaren verbunden, lädt zur Erkundung spiritueller und universeller Verbindungen ein und betont die Transzendenz und die Integration in das Ganze.
Das Erwachen des Bewusstseins hingegen bezieht sich eher auf eine gesteigerte Wahrnehmung und ein Bewusstsein für die Umwelt und sich selbst in diesem Kontext. Dieser Prozess beinhaltet eine erhöhte Wachsamkeit und die Fähigkeit, die Strukturen und Dynamiken, die das persönliche und kollektive Leben bestimmen, klar zu erkennen.
Obwohl die beiden Prozesse gleichzeitig ablaufen und sich ergänzen können, betonen sie unterschiedliche Aspekte der menschlichen Erfahrung.
Matrix: eine Metapher für spirituelles Erwachen
Der Film “Matrix” dient als kraftvolle Metapher für spirituelles Erwachen und zeigt den Prozess der Erkenntnis der wahren Natur der Realität. In der Geschichte entdeckt der Protagonist Neo, dass die Welt, in der er lebt, eine Simulation ist, die geschaffen wurde, um die Menschheit unter Kontrolle zu halten. Diese Entdeckung spiegelt die Erfahrung des spirituellen Erwachens wider, bei dem man sich der Illusionen und Grenzen der materiellen Welt bewusst wird und nach einer tieferen Wahrheit sucht.
Neos Reise, sich aus der Matrix zu befreien, symbolisiert den Weg des Einzelnen zur Erleuchtung und zur Verbindung mit seinem wahren Selbst. Wie Neo müssen auch diejenigen, die ein spirituelles Erwachen erleben, ihre Überzeugungen hinterfragen und innere und äußere Hindernisse überwinden. Die Wahl der “roten Pille” steht für den Mut, der nötig ist, um sich der Wahrheit zu stellen und die Bequemlichkeit der Unwissenheit hinter sich zu lassen, um Freiheit und Selbsterkenntnis zu erlangen.
Die besten Bücher zur Begleitung deines spirituellen Erwachens
Während eines spirituellen Erwachens können einige Bücher eine wertvolle Orientierungshilfe auf dem Weg sein. Hier sind einige der einflussreichsten Werke, die den Prozess für diejenigen, die diese Transformation durchlaufen, bereichern können:
- Leben im Jetzt von Eckhart Tolle: Dieses Buch lehrt, wie du im gegenwärtigen Moment leben und dich von emotionalem Schmerz befreien kannst. Tolle erforscht die Tiefen des Bewusstseins und bietet Übungen an, um sich auf das Jetzt zu konzentrieren – eine unschätzbare Ressource für alle, die eine tiefere Verbindung zu ihrem essenziellen Selbst suchen.
- Siddhartha von Hermann Hesse: Dieser philosophische Roman erzählt von der spirituellen Reise eines Mannes namens Siddhartha auf der Suche nach Erleuchtung. Durch seine Erfahrungen und Begegnungen bietet das Buch tiefgreifende Lektionen über das Leben, die Suche nach Sinn und die wahre Natur des Seins.
- Gespräche mit Gott von Neale Donald Walsch: Dieses Buch ist ein Dialog zwischen dem Autor und Gott, in dem tiefgreifende Fragen über das Leben, den Sinn und die Spiritualität gestellt werden. Es ist ein Leitfaden für ein besseres Verständnis unserer Beziehung zum Göttlichen.
- Autobiographie eines Yogi von Paramahansa Yogananda: Dieses Buch erforscht das Leben und die Lehren einer der einflussreichsten Yogis des 20. Jahrhunderts. Yogananda teilt seine mystischen Erfahrungen und Einsichten in Meditation und Yoga und bietet damit einen inspirierenden Leitfaden für alle, die sich auf ihrem spirituellen Weg befinden.
Autoreninfos
Der Weg des Erwachens
Im Kontext des Erwachens ist das Einzige, was wirklich zählt, ob du präsent bist oder ob du in deinen Gedanken verloren bist. Wenn du in diesem Moment wirklich präsent bist, dann bist du ein erwachtes Wesen, zumindest für diesen Moment. Wenn du in Gedanken bist, betrittst du die Welt der Vergangenheit durch deine Erinnerungen und der Zukunft durch deine Vorstellungen. Du betrittst eine Welt der Ideen, Konzepte, Meinungen und Überzeugungen. Du betrittst eine Welt der Illusion und Trennung. Wenn du an deine Gedanken, Ideen, Meinungen und Überzeugungen als wahr glaubst, wirst du in die Welt des Geistes eintauchen und dich von der Gegenwart abkoppeln.
Je starrer deine Überzeugungen sind, desto mehr wirst du dich in deinem Geist gefangen finden.
Das ist es, was mit der Menschheit geschehen ist. Fast die gesamte Menschheit ist in der Welt des Geistes gefangen – und jetzt leben wir mit den Folgen.
Erinnerung und Fantasie
In Wahrheit gibt es kein Leben außerhalb dieses Moments. Dieser Moment ist das einzige Leben, das uns wirklich zur Verfügung steht. Alles außerhalb dieses Moments ist eine Art Traum. Es ist nicht real. Es ist nur Erinnerung und Fantasie. Es ist eine Welt endloser Gedanken, und jeder Gedanke führt uns in die erinnerte Vergangenheit oder die erdachte Zukunft. Die meisten Menschen können die Gedanken nicht stoppen, und so verlieren wir uns endlos in Illusionen, ohne es zu merken.
Erst wenn wir in der Gegenwart ankommen, erkennen wir, dass wir uns in einem Traum verloren haben.
Aus dem Traum zu erwachen bedeutet, vollständig im Moment des Jetzt zu erwachen. Es bedeutet, dass du hier bist, in diesem Moment, und nirgendwo anders. Du fühlst dich ganz und vollständig. Es fehlt nichts. All der Schmerz und die Einschränkungen der Vergangenheit sind verschwunden. Du bist frei von Angst vor der Zukunft. Du hast das Urteil über dich selbst und andere überwunden. In Momenten vollkommener Präsenz bist du ein erwachtes Wesen. Und wenn du dich grundlegend im gegenwärtigen Moment etablierst, dann bist du grundlegend wach.
Du bist in der Wahrheit und Realität dieses Moments verankert, und selbst wenn du dich in die Welt des Geistes wagst, weißt du, dass du eine Welt der Illusion betrittst, und gehst daher nicht so weit in den Geist hinein, dass du dich dort verlierst. Du denkst, wann immer es angebracht ist, aber du verlierst dich nicht in Gedanken. Du bewahrst dein Gefühl der Präsenz, auch wenn du deinen Verstand benutzt und in der Welt der Zeit spielst. Du lebst in der Welt des JETZT – das ist dein Zuhause. Du benutzt deinen Verstand, wann immer es angebracht ist, aber dann kehrst du ganz natürlich und spontan in den gegenwärtigen Moment zurück.
Die Illusion der Trennung löst sich auf
In der Gegenwart aufzuwachen ist ein Segen, der jenseits aller Vorstellungskraft liegt. Der gegenwärtige Moment offenbart die Wahrheit des Lebens und das tiefgründige Geheimnis unserer Existenz. Wenn du präsenter wirst, öffnest du dich für Liebe, Akzeptanz und Mitgefühl. Du beginnst, das Einssein zu spüren, während sich die Illusion der Trennung auflöst. Auf den tieferen Ebenen der Gegenwart beginnst du, die Gegenwart Gottes in allen gegenwärtigen Dingen zu erfahren. Auf der tiefsten Ebene der Gegenwart offenbart sich der Himmel auf Erden.
Natürlich stellt sich die Frage, wie wir das erreichen können. Wie befreien wir uns von der Welt des Geistes, der nie aufhört zu denken? Wie überwinden wir den Widerstand des Egos und werden grundlegend wach? Die Menschen befinden sich seit Tausenden von Jahren auf dem Weg des Erwachens, und doch haben es nur sehr wenige geschafft, tatsächlich zu erwachen. Aber das muss sich jetzt ändern, denn wir können nicht weiterhin unbewusst auf diesem Planeten leben. Wir brauchen dringend einen einfachen und direkten Weg des Erwachens.
Schritte zum Erwachen: Präsent sein
Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, wie man präsent ist. Es gibt einen einfachen Schlüssel, der es dir ermöglicht, aus der Vergangenheit und der Zukunft in die Gegenwart zu kommen. Bringe dich einfach mit etwas in die Gegenwart, das im Moment bei dir ist. Wenn du es sehen, hören, fühlen, schmecken oder berühren kannst, kannst du damit präsent sein. In dem Moment, in dem du präsent bist, hören die Gedanken auf. Dein Geist wird still werden. Allmählich wirst du voll und ganz in der Gegenwart ankommen. Schließlich wirst du im gegenwärtigen Moment geerdet sein, sodass die Gegenwart zur Grundlage deines Lebens wird, selbst wenn du in der Welt des Geistes spielst.
Schritte zum Erwachen: Hindernisse erkennen
Der zweite Schritt besteht darin, sich all der Arten bewusst zu werden, auf die man unfreiwillig aus der Präsenz herausgerissen wird. Was sind die Hindernisse, die dich daran hindern, präsent zu sein? Dies ist ein allmählicher Prozess, der zur Beherrschung des Geistes und des Egos führt, was für ein echtes Erwachen unerlässlich ist.
Hier sind einige Hindernisse, bei denen du ansetzen kannst:
Lerne dein Ego kennen
Das größte Hindernis auf dem Weg zum Erwachen ist der Widerstand des Egos. Wenn du erwachen willst, musst du dein eigenes Ego kennenlernen. Was ist das Ego? Wie funktioniert es? Welche Rolle spielt es in deinem Leben? Warum widersetzt es sich der Gegenwart und wie kannst du seinen Widerstand überwinden? Wenn du erwachen willst, musst du eine gesunde und “erweckte” Beziehung zu deinem Ego aufbauen.
Bringe alles ins Bewusstsein
Du kannst nicht aus einem unbewussten Traum erwachen. Du musst einen Prozess durchlaufen, in dem du beginnst, die Natur deines Traums zu erkennen und alles ins Bewusstsein zu bringen. Wo bist du in dem Traum gefangen? Was ist nicht geheilt? Wer bist du in dem Traum geworden? Was ist das Thema deines Traums? Dazu gehört, dass du all die Aspekte von dir, die du verurteilt, verleugnet, versteckt oder zu korrigieren oder heilen versucht hast, anerkennst, zugibst und offenbarst. Dies ist ein allmählicher Prozess, dem die Gelegenheit gegeben werden muss, sich ohne Verurteilung und mit Liebe, Akzeptanz und Mitgefühl für jeden Aspekt deines Selbst zu entfalten.
Übernimm Verantwortung für unterdrückte Gefühle
Die meisten von uns leben mit starken Gefühlen, die in uns unterdrückt sind. Die meisten dieser unterdrückten Gefühle stammen aus der Kindheit. Die Hauptgefühle sind Wut, Traurigkeit, unerfüllte Bedürfnisse und Angst. Wenn du erwachen willst, musst du diese Gefühle befreien, damit sie nicht länger in dir unterdrückt sind. Andernfalls wird es immer jemanden geben, der diese unterdrückten Gefühle in dir erneut auslöst, und dann wird die Vergangenheit auf die Gegenwart projiziert, was deine Erfahrung des gegenwärtigen Moments verzerrt. Um zu erwachen, musst du die volle Verantwortung für die in dir unterdrückten Gefühle übernehmen. Du musst eine bewusste Beziehung zu diesen Gefühlen aufbauen.
Befreie dich von der Angst
Wir leben mit einschränkenden Überzeugungen, die ebenfalls aus der Kindheit stammen. Ich bin allein. Ich bin verlassen. Ich werde nicht geliebt. Ich bin nicht gut genug. Ich kann das nicht. Ich muss es anderen recht machen. Es ist nicht in Ordnung, ich selbst zu sein. Ich muss meine Gefühle unterdrücken. Ich kann nicht haben, was ich will. Dies ist nur eine kleine Auswahl der einschränkenden Überzeugungen, mit denen wir leben. Dies kann dazu führen, dass wir ein Leben lang nach Liebe, Akzeptanz oder Anerkennung durch andere streben. Auf diese Weise neigen wir dazu, uns in anderen zu verlieren. Wenn wir energetisch mit anderen vermischt oder in sie verstrickt sind, wie können wir dann herausfinden, wer wir wirklich sind? Wenn wir erwachen wollen, müssen wir uns dieser Dinge bewusst werden und uns von ihnen befreien.
Befreie dich von Urteilen
Schließlich müssen wir uns von der Beurteilung befreien, sei es die Beurteilung unserer selbst, anderer oder eines Ereignisses in unserem Leben. Die Energie der Beurteilung wird uns für immer in Trennung und Illusion gefangen halten. In der Präsenz gibt es keine Beurteilung.
Wenn du dich in die Präsenz vertiefst und deinen Geist und dein Ego meisterst, werden sich dein Leben und deine Beziehungen verändern. Du wirst dich friedlicher und liebevoller fühlen. Du wirst nicht mehr auf andere schauen, um Liebe und Akzeptanz zu finden. Du wirst weder dich selbst noch andere verurteilen, noch wirst du das Urteil anderer fürchten. Du wirst dich stärker befähigt fühlen, du selbst zu sein und dich voll und ganz frei auszudrücken. Du wirst klarer denken und nicht mehr von diesem ständigen Strom unbewusster und unbeabsichtigter Gedanken geplagt sein. Dein Geist wird grundlegend still sein, auf den tieferen Ebenen der Präsenz wirst du beginnen, das zu erfahren, worüber die großen Mystiker und Meister seit Jahrhunderten sprechen.
