Timo Janisch
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Die Macht der Epigenetik
Psycho-Epigenetik
Entdecke, wie deine Gedanken und Emotionen deine Gene aktiv beeinflussen. Du lernst, wie du durch bewusstes Denken und emotionale Verarbeitung deine Gesundheit verbessern und positive Veränderungen bewirken kannst.
Die Macht der Epigenetik
Faszination Epigenetik
Die Epigenetik gibt dir die Verantwortung für deine Gesundheit zurück und zeigt, wie du deine Gene gestalten kannst.
Die Macht der Epigenetik
Nutri-Epigenetik
Erfahre, wie deine Ernährung die Genregulation beeinflusst. Du lernst, dass Nahrungsmittel nicht nur Energie liefern, sondern auch epigenetische Veränderungen bewirken können, die deine Gesundheit positiv fördern und Krankheiten vorbeugen.
Die Macht der Epigenetik
Sozio-Epigenetik
Erfahre, wie dein soziales Umfeld deine Genexpression beeinflusst. Du lernst, dass Stress in Beziehungen und soziale Unterstützung entscheidend für deine Gesundheit sind. Konstruktive Beziehungen fördern dein Wohlbefinden und stärken deine Selbstheilung.
Die Macht der Epigenetik
Einflussbereiche der Epigenetik
Entdecke, wie deine Gedanken, Ernährung und das soziale Umfeld deine Genaktivität beeinflussen. Du lernst, dass Emotionen und Traumata Auswirkungen auf deine Gesundheit haben und wie du durch Veränderungen positive Effekte erzielen kannst.
Die Macht der Epigenetik
Ein neues Leben
Erfahre, wie verschiedene Einflussbereiche der Epigenetik, darunter Schlaf, Ernährung und soziale Faktoren, deine Gesundheit gestalten. Du lernst, dass bewusste Lebensstilentscheidungen deine Genaktivität positiv beeinflussen können.
Die Macht der Epigenetik
Physio-Epigenetik
Erfahre, wie körperliche Aktivität deine Genregulation beeinflusst. Du lernst, dass regelmäßige Bewegung positive epigenetische Veränderungen bewirken kann, die deine Gesundheit fördern. Praktische Tipps helfen dir, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.
Die Macht der Epigenetik
Transgenerationale Epigenetik
Erfahre, wie Umwelteinflüsse und Erfahrungen über Generationen vererbt werden. Du lernst, dass deine Gesundheit nicht nur von dir abhängt, sondern auch von deinen Vorfahren. Entdecke, wie du destruktive Muster erkennen und verändern kannst.
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