Die Macht der Epigenetik
1 Staffel . 8 Folgen TV-PG

Lerne in diesem Kurs, wie unsere Lebensweise und Umwelt Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen und wie wir aktiv unsere Epigenetik gestalten können.

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Die Macht der Epigenetik (Vorschau)

Dieser Kurs bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit dem Thema Epigenetik. Beginnend mit der Faszination für Epigenetik, werden im Verlauf von 8 Folgen die Geschichte, das Humangenomprojekt und die Funktionsweise der Epigenetik beleuchtet. Erforsche was uns krank macht, die Bedeutung von Stress und Umweltfaktoren und wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Entdecke u.a. die Felder der Psycho-Epigenetik, Transgenerationalen Epigenetik, Nutri-Epigenetik und Physio-Epigenetik. Lerne, wie Gedanken, Emotionen, Lebensstil, Ernährung und Bewegung epigenetische Veränderungen beeinflussen können. Erfahre in der Sozio-Epigenetik die Auswirkungen des sozialen Umfelds und sozioökonomischer Ungleichheit auf die Epigenetik. Wir schließen ab mit dem Thema kollektiver Wandel, der sich darauf fokussiert, wie wir eine gesunde Umwelt gestalten können und welche Veränderungen notwendig sind.

"Die Macht der Epigenetik" bietet eine ganzheitliche Perspektive auf die Epigenetik und zeigt Wege auf, wie wir sie aktiv in unserem Leben und unserer Gesellschaft gestalten können.

Audio-Sprachen: Deutsch
Kostenlos
14 mins TV-PG
Erfahre, wie deine Gedanken, Ernährung und Umwelt deine Genaktivität beeinflussen. Die Epigenetik gibt dir die Verantwortung für deine Gesundheit zurück und zeigt, wie du deine Gene gestalten kannst.
10 mins TV-PG
Entdecke, wie deine Gedanken, Ernährung und das soziale Umfeld deine Genaktivität beeinflussen. Du lernst, dass Emotionen und Traumata Auswirkungen auf deine Gesundheit haben und wie du durch Veränderungen positive Effekte erzielen kannst.
18 mins TV-PG
Entdecke, wie deine Gedanken und Emotionen deine Gene aktiv beeinflussen. Du lernst, wie du durch bewusstes Denken und emotionale Verarbeitung deine Gesundheit verbessern und positive Veränderungen bewirken kannst.
14 mins TV-PG
Erfahre, wie Umwelteinflüsse und Erfahrungen über Generationen vererbt werden. Du lernst, dass deine Gesundheit nicht nur von dir abhängt, sondern auch von deinen Vorfahren. Entdecke, wie du destruktive Muster erkennen und verändern kannst.
16 mins TV-PG
Erfahre, wie deine Ernährung die Genregulation beeinflusst. Du lernst, dass Nahrungsmittel nicht nur Energie liefern, sondern auch epigenetische Veränderungen bewirken können, die deine Gesundheit positiv fördern und Krankheiten vorbeugen.
16 mins TV-PG
Erfahre, wie dein soziales Umfeld deine Genexpression beeinflusst. Du lernst, dass Stress in Beziehungen und soziale Unterstützung entscheidend für deine Gesundheit sind. Konstruktive Beziehungen fördern dein Wohlbefinden und stärken deine Selbstheilung.
14 mins TV-PG
Erfahre, wie körperliche Aktivität deine Genregulation beeinflusst. Du lernst, dass regelmäßige Bewegung positive epigenetische Veränderungen bewirken kann, die deine Gesundheit fördern. Praktische Tipps helfen dir, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.
10 mins TV-PG
Erfahre, wie verschiedene Einflussbereiche der Epigenetik, darunter Schlaf, Ernährung und soziale Faktoren, deine Gesundheit gestalten. Du lernst, dass bewusste Lebensstilentscheidungen deine Genaktivität positiv beeinflussen können.