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Schulterdehnung für den Morgen

Eine schonende, aber wirkungsvolle Morgenübung mit Schwerpunkt auf Schulterflexibilität.

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Informationen zum Video

Hatha Level 1 - 2 6 mins TV-PG

Eine schonende, aber wirkungsvolle Morgenübung mit Schwerpunkt auf Schulterflexibilität. Diese mittelschnelle Übung beginnt in Bauchlage, bis du dich Stück für Stück in die Sitzposition aufrichtest.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Nichole Golden

Audio-Sprachen: Englisch, Spanisch, Deutsch

Untertitel: Englisch

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

Wie funktioniert das?

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Das Kleingeschriebene

Du erhältst ein kostenloses Video, wir erhalten deine E-Mail-Adresse. Wir werden sie verantwortungsbewusst verwenden, um dir spannende Inhalte (wir sind jedenfalls von ihnen begeistert), Werbeaktionen und Informationen über uns zu senden. Du kannst dich jederzeit über einen Link in einer unserer E-Mails abmelden. Gaia verkauft deine E-Mail-Adresse nicht und wird dies auch niemals tun.