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Vata Flow

Diese Hatha Yoga Klasse ist für alle Stufen und dient dazu, Angstzustände zu lindern sowie die innere Ausgewogenheit wiederherzustellen.

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Informationen zum Video

Hatha Level 1 - 2 18 mins TV-PG

Diese Sequenz dient dazu, Angstgefühle zu lindern, Spannungen zu lösen und ein tiefes Gefühl der Erdverbundenheit herzustellen. In der dem Yoga verwandten Wissenschaft des Ayurveda besteht der Mensch aus drei Elementen, die Doshas genannt werden; Vata bedeutet Luft. Wenn die Körper-Geist-Balance des Vata gestört ist, fühlen wir uns flatterhaft, können uns schlecht konzentrieren und leiden sehr wahrscheinlich unter Angstzuständen.

Vata ist der erste Teil einer Videoserie, die die drei Doshas untersucht: Vata, Pitta und Kapha. Für jede Pose gibt es verschiedene Möglichkeiten diese auszuführen, damit du je nach deiner Stufe die richtige für dich aussuchen kannst.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss

Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch

Untertitel: Englisch

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

Wie funktioniert das?

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Das Kleingeschriebene

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