Clara Roberts-Oss

Clara Roberts-Oss

Über

Clara Roberts-Oss war Bewegung stets heilig. Einen Großteil ihres Lebens war sie Tänzerin, bis sie im Jahr 2000 eine Vinyasa-Klasse von Jivamukti Yoga besuchte und sich sofort zu Hause fühlte. Als sie sich dem geschmeidigen Fluss der Posen hingab, bestimmt durch die perfekte Koordination von Atmung und Körper, realisierte Clara, dass sie im Yoga etwas fand, was sie im Tanz vermisste – den Fokus auf innere Weiterentwicklung. Für Clara ist Bewegung die ultimative Form, mit dem Göttlichen zu kommunizieren. Sie ist davon überzeugt, dass sich jeder Körper danach sehnt, wie Wasser zu fließen. Wird es ihm gewährt, beginne er, vor Freude zu singen. Erfahren Sie mehr über Clara unter: http://www.clararobertsoss.com.

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Erlebe Konzentration als Schlüssel zum Erfolg: Finde mit Clara Roberts-Oss durch Atembeobachtung zu ruhiger Klarheit und tiefer Präsenz.
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Eine gezielte Stimmungsaufmunterung gelingt oft schon in zehn Minuten: Clara Roberts-Oss führt dich durch eine aktivierende Yoga-Einheit für den Morgen.
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Erlebe eine heilsame Verbindung zum Atem: Clara Roberts-Oss leitet dich durch eine sanfte Wechselatmung, um dein Nervensystem spürbar zu beruhigen.
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Eine Mittagspause für Nacken und Schultern schenkt neue Energie: Löse gezielt Verspannungen mit Clara Roberts-Oss direkt am Schreibtisch.
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Deine Oberschenkelmuskulatur spannt vom vielen Sitzen? Löse mit Clara Roberts-Oss in fünf Minuten Verspannungen und schenke deinen Beinen neue Beweglichkeit.
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Frisch aus den Feiertagen starten: Löse Trägheit und Völlegefühl mit dieser kurzen Hatha-Praxis von Clara Roberts-Oss sanft auf.
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Finde Klarheit, Entspannung und Ruhe nach einem langen Tag: Clara Roberts-Oss führt dich durch einen sanften Flow, der Verspannungen im Körper löst.
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Gleite in den Tag mit Clara Roberts-Oss: Erwecke deinen Körper sanft durch tibetische Sonnengrüße und mobilisierende Dehnungen für spürbare Frische.
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Mit dieser Meditation für ein klares Bewusstsein findest du innere Ruhe. Clara Roberts-Oss zeigt dir, wie du kreisende Gedanken wie Wolken vorbeiziehen lässt.
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Erlebe ein liebevolles Erwachen: Mit dieser kurzen Praxis von Clara Roberts-Oss löst du Schulterverspannungen und startest voller Klarheit in den Tag.
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Lerne, im Herzen Platz zu nehmen, und finde mit Clara Roberts-Oss zu echtem Selbstmitgefühl und tiefer emotionaler Entlastung.
Die Elemente entdecken
In „Pflanze, um zu wachsen“ aus „Die Elemente entdecken“ stärkst du dein Fundament aus Beinen und Becken, um dich kraftvoll nach oben zu entfalten.
Die Elemente entdecken
Nutze die Heilelemente des Wassers: In „Die Elemente entdecken“ (Staffel 1, Folge 3) führt Clara Roberts-Oss deine Wirbelsäule und Schultern sanft in den Fluss.
Die Elemente entdecken
Entzünde dein inneres Feuer in „Die Elemente entdecken“ mit Clara Roberts-Oss und stärke deine Körpermitte sowie deinen Rücken in 30 Minuten.
Die Elemente entdecken
Raum schaffen auf der Matte: In „Die Elemente entdecken“ führt dich Clara Roberts-Oss durch eine Vinyasa-Praxis für mehr Weite und Beweglichkeit.

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