30 minutes pour soi

Name: 30 minutes pour soi
Duration: 33 min 27 s
Description: Une chaîne postérieure trop raide peut parfois être la raison pour laquelle nous avons mal au dos. Cette pratique de hatha yoga en conscience nous offre la possibilité d’étirer, en toute sécurité, les ischiojambiers, en intégrant des moments de renforcement du corps.

34 mins

TV-PG Lehrer: Aurélie Dupé

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Une chaîne postérieure trop raide peut parfois être la raison pour laquelle nous avons mal au dos. Cette pratique de hatha yoga en conscience nous offre la possibilité d’étirer, en toute sécurité, les ischiojambiers, en intégrant des moments de renforcement du corps.

Lehrer: Aurélie Dupé

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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