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30 minutes pour soi

30 minutes pour soi

Información del video

Une chaîne postérieure trop raide peut parfois être la raison pour laquelle nous avons mal au dos. Cette pratique de hatha yoga en conscience nous offre la possibilité d’étirer, en toute sécurité, les ischiojambiers, en intégrant des moments de renforcement du corps.

Profesor: Aurélie Dupé
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés