Activa tu Core
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Presta atención a la zona de tu abdomen y al centro energético que habita en él a través de este flow centrado en el core. Para ello, comenzaremos esta práctica con suavidad, y de manera progresiva activaremos el fuego abdominal en su totalidad.
Lehrer:
Almudena Sánchez
Audio-Sprachen:
Spanisch
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