Activa tu Core

Almudena Sánchez
VinyasaModerate-220 mins
98%
2%

Presta atención a la zona de tu abdomen y al centro energético que habita en él a través de este flow centrado en el core. Para ello, comenzaremos esta práctica con suavidad, y de manera progresiva activaremos el fuego abdominal en su totalidad.