Antistress

Homeoffice Yoga
Antistress

S1:Fo4
11 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Stuhl-Yoga
Level 1
10 Minuten

Ein Quick Fix, um Stress weg zu klopfen, auszuatmen und abzustreifen! Massagen, Lockerungsübungen und Klopfen helfen, Stress abzubauen und Anspannungen zu lösen.

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Informationen zum Video

Ein Quick Fix, um Stress weg zu klopfen, auszuatmen und abzustreifen! Fühle dich nach dieser belebenden Einheit auf dem Stuhl erfrischt und vitalisiert. Massagen, Lockerungsübungen und Klopfen helfen, Stress abzubauen und Anspannungen zu lösen. Gönne dir diese kleine Pause!

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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