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Awakened Spirit

Awakened Spirit

21 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Focus on poses that embody the zestful energy of reaching towards light and the celebration of spring. Explore heart opening postures and twists to help you reawaken your spirit.

Props: block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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