Balance & Stabilität

Balance & Stabilität

31 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 2 - 3
30 Minuten

In dieser dynamischen Sequenz schaffst du Raum für die Wirbelsäule durch Seiten- & Rückbeugen. Ein halber Handstand an der Wand und Dehnungen der Oberschenkelvorderseiten schaffen Balance & Stabilität.

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Informationen zum Video

In dieser dynamischen Sequenz schaffst du Raum für die Wirbelsäule durch Seiten- & Rückbeugen. Ein halber Handstand an der Wand und Dehnungen der Oberschenkelvorderseiten schaffen Balance & Stabilität.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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