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Balance & Stabilität
Barbra Noh

Hatha
Level 2 - 3
30 mins
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In dieser dynamischen Sequenz schaffst du Raum für die Wirbelsäule durch Seiten- & Rückbeugen. Ein halber Handstand an der Wand und Dehnungen der Oberschenkelvorderseiten schaffen Balance & Stabilität.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
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