Balanced Mental Space for PMS

Balanced Mental Space for PMS

30 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Create a balanced mental and physical environment while preparing for your menstrual cycle. Release tension in your hips and neck with abdominal massage sprinkled throughout.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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