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Being in Alignment

Being in Alignment

37 mins
TV-PG Lehrer: Kevin Courtney

Informationen zum Video

Build awareness to the connection of hips to thighs with subtle and repeating alignment cues. Open your hamstrings, low back, and hips while building some heat.

Props: strap, blanket

Lehrer: Kevin Courtney
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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