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Being in Alignment

Being in Alignment

37 mins
TV-PG Enseignant: Kevin Courtney

Informations sur la vidéo

Build awareness to the connection of hips to thighs with subtle and repeating alignment cues. Open your hamstrings, low back, and hips while building some heat.

Props: strap, blanket

Enseignant: Kevin Courtney
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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