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Bending Balance

Bending Balance

9 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Alternate between exploring backbends and forward bends, achieving better posture and body alignment through breakdowns of cobra, up dog, camel, cobbler, and forward folds.

Props: none

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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