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Body Scan

Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra
Body Scan

S1:Fo7
16 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley

Informationen zum Video

Für manche ist es Yoga Nidra, für andere Sukzessive Muskelentspannung und für wieder andere der Body Scan. Egal wie du es nennen magst, wir bleiben die ganze Klasse über auf dem Boden liegen und wir entspannen jeden einzelnen Teil unseres Körpers. Freu dich!

Hilfsmittel: Decke, warme Kleidung

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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