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Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra
1 Staffeln . 7 Folgen

Name: Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra
Genre: Yoga
Released: 2017-12-18
Cast: Michael Nickel

In dieser Serie mit sieben 15-minütigen Sequenzen lernst du Meditationen, Pranayama und Yoga Nidra Praktiken, mit denen du tief in dich kehren kannst.

Im Probeabo gratis anschauen

Informationen zur Serie

Mit Yoga Nidra ins innere Universum - Shavayatra

Mit Yoga Nidra ins innere Universum - Shavayatra (Vorschau)

Erforsche dein inneres Universum mit diesen sieben 15-minütigen Sequenzen mit Meditationen, Pranayama- und Yoga Nidra-Praktiken von Michael Nickel und Ricardia Bramley. Diese Serie enthält Workshops, die dir zur richtigen Meditationshaltung verhelfen, sowie eine Vielzahl von Praktiken, die dich tief in dich hinein fühlen lassen und eine traditionelle Yoga Nidra-Praxis aus dem Himalaya, eine Vergebungsmeditation und eine ganzheitliche atembasierte Praxis, die Körper und Herz vereint.

Hilfmittel: keine

Lehrer: Michael Nickel

Im Probeabo gratis anschauen

Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra - Staffeln 1 Folgen

Folgen 1

16 mins

Mit Yoga Nidra ins innere Universum - Shavayatra

In dieser ursprünglichen Yoga Nidra Praxis der 61-Punkt-Entspannung (Shavayatra) aus der Tradition der Meister des Himalaya wirst du in die Ruhe deines Inneren Universums geführt.

Folgen 2

17 mins

Mit Yoga Nidra ins Herz - Shitila Karani

In dieser ursprünglichen Yoga Nidra Praxis mit dynamischem Atemfokus entlang von Wirbelsäule und Körper (Shitila Karani) aus der Tradition der Meister des Himalaya wirst du in die Ruhe deines Herzens geführt.

Folgen 3

16 mins

Gleichklang absolut - Herzkohärenz-Praxis & -Meditation

Diese Meditations- und Atempraxis zur Herzkohärenz bringt dich in einen ganzheitlichen positiven Gleichklang von Herz, Körper und Geist. Positivität pur.