Brettvariationen

Brettvariationen

21 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Tutorial
Level 1 - 2
20 Minuten

Durch Brettvariationen stärkst du in dieser Sequenz die gesamte Mitte und nimmst dir Zeit Impulse der Körpers bewusster wahrzunehmen.

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Informationen zum Video

In dieser Sequenz liegt der Fokus auf der Körpermitte. Durch Brettvariationen stärkst du die gesamte Mitte und nimmst dir Zeit Impulse der Körpers bewusster wahrzunehmen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Gurt

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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