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Brettvariationen
Ariadna Castorena

Lernprogramme
Level 1 - 2
20 mins
Im Probeabo gratis anschauen
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In dieser Sequenz liegt der Fokus auf der Körpermitte. Durch Brettvariationen stärkst du die gesamte Mitte und nimmst dir Zeit Impulse der Körpers bewusster wahrzunehmen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Gurt

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Im Probeabo gratis anschauen
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7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
Yoga für Anfänger Level 1 S1:E2 20 mins
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