Confort du bas du corps

Name: Confort du bas du corps
Duration: 20 min 1 s
Description: Le stress quotidien, la fatigue ainsi que la position assise dans laquelle nous passons beaucoup de temps peuvent créer des tensions dans le bas du dos. Cette séquence vous aidera à détendre cette zone sensible et le reste du dos.

21 mins

TV-PG Lehrer: Masha Kruglova

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Le stress quotidien, la fatigue ainsi que la position assise dans laquelle nous passons beaucoup de temps peuvent créer des tensions dans le bas du dos. Cette séquence vous aidera à détendre cette zone sensible et le reste du dos. A pratiquer à volonté! Accessoires: 2 blocks, 1 bolster, 1 couverture

Lehrer: Masha Kruglova

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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