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Conscious and Clear

Conscious and Clear

37 mins
TV-PG Lehrer: Kevin Courtney

Informationen zum Video

Develop conscious awareness (cit) within your body in this full body practice. A vibrant mixture of standing poses, twists, and pranayama (breath work), this practice encourages you to awaken fields of awareness and intelligence within both your physical and mental bodies.

Props: blanket

Lehrer: Kevin Courtney
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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