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Cool Down
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Dieses Cool Down mit Vorbeugen, Hüftöffnern & Twists ist optimal nach einer langen, intensiven Praxis. Werde ruhiger mit dir Selbst und nimm das Feuer raus. Verlängere die Ausatmung und bringe den Körper wieder in die Balance.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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