Cool Down

Cool Down

16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Dieses Cool Down mit Vorbeugen, Hüftöffnern & Twists ist optimal nach einer langen, intensiven Praxis oder jederzeit wenn du deinen Körper wieder in Balance bringen möchtest.

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Informationen zum Video

Dieses Cool Down mit Vorbeugen, Hüftöffnern & Twists ist optimal nach einer langen, intensiven Praxis. Werde ruhiger mit dir Selbst und nimm das Feuer raus. Verlängere die Ausatmung und bringe den Körper wieder in die Balance.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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