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Core And Arm Strength

Core And Arm Strength

12 mins
TV-PG Lehrer: Emily Spurling

Informationen zum Video

Explore your postural muscles to move with grace and ease both on and off the mat. Focus on building core and arm strength in this accessible practice.

Props: none

Lehrer: Emily Spurling
In den Hauptrollen: Emily Spurling
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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