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Core And Arm Strength

Core And Arm Strength

12 mins
TV-PG Profesor: Emily Spurling

Información del video

Explore your postural muscles to move with grace and ease both on and off the mat. Focus on building core and arm strength in this accessible practice.

Props: none

Profesor: Emily Spurling
Con la participación de: Emily Spurling
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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