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Day 1: Commit

Day 1: Commit

21 mins
TV-PG Moderator: Bernie Clark

Informationen zum Video

Today's Meditation: Relaxation Response (Practice 1).

Commit to a life of presence and well-being by learning to be in the "Here and Now" with this 21-day meditation guide. Unwind the nervous system, and prepare the mind for meditation with this relaxation practice.

Moderator: Bernie Clark
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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