Die Taube – ohne Stress für die Knie

Die Taube – ohne Stress für die Knie

11 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Tutorial
Level 1 - 2
10 Minuten

Lerne in dieser Einheit wie du "Safe Pigeon" übst – die Taube auf sichere Art und Weise.

Mehr lesen

Informationen zum Video

Lerne in dieser Einheit wie du "Safe Pigeon" – die Taube ohne Verletzungsgefahr für die Knie – übst. Achte dabei auf die richtige Vorbereitung, eine achtsame Außenrotation der Hüfte und die korrekte Stellung von Bein und Fuß.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Mehr lesen
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 30 mins
Kostenlos
Yin - Eine kleine Einführung Video
Yin Yoga Elemente-Serie
Yin S1:Fo1 6 mins
Yoga Klinik - Hüften Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 - 2 S:Fo 16 mins
Kostenlos
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 17 mins
Kostenlos
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo9 19 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Kostenlos
Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo4 28 mins
Kostenlos
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 33 mins
Tutorial Krähe Video
Marcel Clementi
Tutorial Level 2 S:Fo 11 mins
Slow Flow Hüftöffner Video
Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 S:Fo 1 hr 1 min
Weiche Hüften mit Shiva Shakti Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 2 S:Fo 21 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.