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Effortless Action

Effortless Action

21 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Tap into the element of water as you move through a sequence of continuous flow. Explore fluid variations of heart opening postures in standing and supine positions. This class uses less cueing to bring you into the meditation of movement.

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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