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Eine gute Verdauung
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1 - 2
20 mins
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Die folgende Sequenz ist perfekt geeignet, um die Verdauung anzuregen und Leichtigkeit zu schaffen. Entspanne und lass dich von der Energie deines Atems durch Drehungen und Vorbeugen leiten.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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