Entspannt loslassen

Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Entspannt loslassen

S1:Fo10
16 mins
TV-PG Lehrer: Clemens Fredes
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Eine kurze, sehr entspannende Praxis, um loszulassen.

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Informationen zum Video

Lass den Tag mit dieser kurzen, aber effizienten Praxis entspannt ausklingen. Einfache Asanas und ruhige Atmung lassen dich in eine erholsame Ruhe sinken.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Clemens Fredes
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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