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Feel Your Foundation

Feel Your Foundation

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Balancing postures requires a strong foundation. In this grounding practice, send your roots to the earth and feel how it supports the structure of the pose, the breath, and our presence.

Props: block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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