Finde deinen Fokus

Finde deinen Fokus

21 mins
TV-PG Lehrer: Petros Haffenrichter
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

In dieser Praxis fokussierst du dich auf ein Thema, das für dich wichtig ist, während dich Petros durch verschiedene Konzentrationsübungen begleitet.

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Informationen zum Video

In dieser Praxis fokussierst du dich auf ein Thema, das für dich wichtig ist. Durch ruhige Bewegungen und Atmungen behältst du die Aufmerksamkeit auf dein Thema gerichtet, während dich Petros durch verschiedene Konzentrationsübungen begleitet.

Hilfsmittel: Block, Decke

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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