Im Fluss des Lebens & Schamanismus
Ein Schamane, verloren in Trance. Sein Zeitgefühl verschwindet, während er sich mit etwas Größerem verbindet. Das ist ganz ähnlich, wie wenn du die Zeit aus den Augen verlierst, wenn du etwas tust, das du liebst. Wir vertiefen uns in die Verbindung zwischen dem Flow-Zustand und der schamanischen Trance, und Ben Stewart erklärt, dass beide auf ähnliche Weise herbeigeführt werden. Um das zu verstehen, erforschen wir die neurochemischen Veränderungen, die mit Flow-Zuständen einhergehen, und wie sie sich mit schamanischen Praktiken vergleichen lassen. Er spricht über die Hindernisse, die uns im schnelllebigen 21. Jahrhundert davon abhalten können, effizient in die Zone zu gelangen. Durch einfache Atemtechniken, wie Holotropes Atmen und die Wim-Hof-Methode, lernst du, wie du deinen eigenen Flow herbeiführen kannst, um bei allem, was du tust, eine optimale Leistung zu erzielen.