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Fluid Neck and Shoulders

Fluid Neck and Shoulders

31 mins
TV-PG Lehrer: Dayna Seraye

Informationen zum Video

Begin with seated stretches to open the shoulders. Transition to standing poses with variations of Warrior and Eagle, closing with bridge before savasana.

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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