Geschmeidige Hüften

Geschmeidige Hüften

16 mins
TV-PG Lehrer: Angelika Pauw
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Ein sanfter Mobilitäts-Flow, um die Hüftgelenke beweglich und geschmeidig zu halten. Gleichzeitig wird die umliegende Muskulatur gedehnt und gestärkt.

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Informationen zum Video

Ein sanfter Mobilitäts-Flow, um die Hüftgelenke beweglich und geschmeidig zu halten. Gleichzeitig wird die umliegende Muskulatur gedehnt und gestärkt.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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