Angelika Pauw

Ich begann mit Yoga im Alter von 18 Jahren, da ich bis dahin sehr anfällig für Krankheiten war. Zusammen mit meiner Mutter besuchte ich alle möglichen Ärzte und Heilpraktiker. Schließlich entschieden wir uns, Yoga auszuprobieren. Ich nahm es sehr ernst und praktizierte täglich, meditierte und achtete auf meine yogische Ernährung, indem ich auf Fleisch und Zucker verzichtete. Das hat mir sehr gutgetan. Meine Mutter war sehr spirituell und ich bin ihr sehr dankbar, dass ich so viel von ihr lernen durfte. Durch sie habe ich früh erkannt, dass Yoga viel mehr ist als nur körperliche Bewegung. Es ist eine innere Haltung, die uns über die Yoga-Matte hinausbegleitet und uns Kraft und Halt gibt.

Ich wollte alles über diese östliche Philosophie lernen und habe daher viele verschiedene Ausbildungen absolviert und viele verschiedene Yoga-Stile kennengelernt. Um die spirituellen Hintergründe besser zu verstehen, zog ich mich für mehrere Wochen in einen Ashram zurück. Heute führe ich Menschen auf eine Reise in die wunderbare Welt des Yoga. Ich möchte sie inspirieren, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen, etwas für sich und ihren Körper zu tun, um wieder in die Kraft zu kommen und sich den Herausforderungen des Lebens besser widmen zu können. Gerade in Zeiten von Wandlungen oder schwierigen Lebenssituationen kann Yoga eine wertvolle Unterstützung sein. In unserer stressgeplagten Welt neigen wir oft dazu, unsere Muskeln zu verspannen. Wenn wir es schaffen, diese Verspannungen durch gezielte Übungen und bewusstes Atmen zu lösen, kann das viel bewirken. Der Druck lässt nach, das Gefühl des ständig getriebenen Seins und die Zweifel, nicht gut genug zu sein, lösen sich auf. Wir finden wieder zu uns selbst und können unsere Akkus aufladen. Mit dieser neu gewonnenen Kraft und Energie können wir uns jeden Tag neu dem Leben widmen.

Yoga ist also mehr als nur körperliche Übungen. Es kann uns dabei helfen, unseren Geist zu beruhigen und uns auf uns selbst zu konzentrieren. Es kann uns dabei unterstützen, den Stress des Alltags zu bewältigen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserem Körper zu finden. Ich freue mich darauf, Menschen dabei zu unterstützen, die wunderbare Welt des Yoga für sich selbst zu entdecken und ihr Leben mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu füllen.

Website: www.angelikapauw.de | Instagram: www.instagram.com/angelikapauw | Facebook: www.facebook.com/AngelikaPauwCoaching