Diese Praxis schenkt dir neue Kraft und Aufrichtung für den Rücken. Kräftige die Beine, rotiere die Oberschenkel und schaffe mehr Weite und Länge in der Wirbelsäule.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke, Wand

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch