Gesundes Rückgrat

Gesundes Rückgrat

16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Diese Praxis schenkt dir neue Kraft und Aufrichtung für den Rücken.

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Informationen zum Video

Diese Praxis schenkt dir neue Kraft und Aufrichtung für den Rücken. Kräftige die Beine, rotiere die Oberschenkel und schaffe mehr Weite und Länge in der Wirbelsäule.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke, Wand

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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