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Graceful Flow

Graceful Flow

17 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Embody grace (anugraha) by moving on your mat. Graceful, refined movement may not come naturally to all of us, but with practice and good effort we can slowly refine how we inhabit our bodies.

Props: blanket, 2 blocks

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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