Herzens Flow für Verbundenheit
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In diesem simplen Flow geht es darum durch langsame, fließende Bewegungen voll und ganz auf dein Herz zu hören. Atme Bewusstsein in dein Herzraum hinein und höre, was dein Körper jetzt braucht.
Hilfsmittel: Polster, Decke, zwei Blöcke
Lehrer:
Christine May
Audio-Sprachen:
Deutsch
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