Herzens Flow für Verbundenheit

Herzens Flow für Verbundenheit

16 mins
TV-PG Lehrer: Christine May
Vinyasa
Level 1
15 Minuten

In diesem simplen Flow geht es darum durch langsame, fließende Bewegungen voll und ganz auf dein Herz zu hören.

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Informationen zum Video

In diesem simplen Flow geht es darum durch langsame, fließende Bewegungen voll und ganz auf dein Herz zu hören. Atme Bewusstsein in dein Herzraum hinein und höre, was dein Körper jetzt braucht.

Hilfsmittel: Polster, Decke, zwei Blöcke

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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