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Herzöffner
Diana Schöpplein

Hatha
Level 1 - 2
20 mins
 TV-PG

Mit befreienden Herzöffnern kannst du in dieser Praxis entspannen und innere Weite einladen. In aktiven wie passiven Asanas und sanfte Rückbeugen kannst du deinen Lungenraum vergrößern, tief durchatmen, dich entspannt zurücklehnen und Raum für dich gewinnen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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