Herzöffner

Herzöffner

21 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Mit befreienden Herzöffnern kannst du in dieser Praxis entspannen und innere Weite einladen.

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Informationen zum Video

Mit befreienden Herzöffnern kannst du in dieser Praxis entspannen und innere Weite einladen. In aktiven wie passiven Asanas und sanfte Rückbeugen kannst du deinen Lungenraum vergrößern, tief durchatmen, dich entspannt zurücklehnen und Raum für dich gewinnen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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