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Holiday Hiatus

Holiday Hiatus

10 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Take a break during the holiday season to connect to yourself, ground down, and stay peaceful. Flow through heart openers, deep lunges, and hip openers, leading to camel pose and closing with kneeling twists.

Props: none

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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