Hormonelle Balance durch Ruhe

Hormonelle Balance durch Ruhe

16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Restorativ
Level 1 - 2
15 Minuten

Komme zur Ruhe und pausiere mit restaurativen Übungen wie dem unterstützen, gedrehtem Kind und Supta Baddha Konasana.

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Informationen zum Video

Komme zur Ruhe und pausiere mit restaurativen Übungen wie dem unterstützen, gedrehtem Kind und Supta Baddha Konasana. Passive Hingabe und Atem helfen bei der Heilung.

Hilfsmittel: Polster, Decke und 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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