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Introduction to Pilates

Introduction to Pilates

7 mins
TV-PG Moderator: Ana Caban

Informationen zum Video

Certified Pilates instructor Ana Caban guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. This workout guides you through demonstrated alignment and technique while explaining the cue words you will hear throughout any Pilates practice.

Moderator: Ana Caban
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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