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Introduction to Pilates
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Informations sur la vidéo
Certified Pilates instructor Ana Caban guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. This workout guides you through demonstrated alignment and technique while explaining the cue words you will hear throughout any Pilates practice.
Présentateur:
Ana Caban
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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