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Kick deine Bauchmuskeln - lang
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 2
29 mins
 TV-PG

Diese Praxis unterstützt die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Achte vor allem auf das konstante Anspannen des Beckenbodens.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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