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Kick deine Bauchmuskeln - mittel
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 1 - 2
20 mins
 TV-PG

Diese Übung kräftigt deine gesamte Mitte, beginnend mit der Rumpfmuskulatur. In einer Kombination aus Streckungen und Aktivierungen fließt du durch ruhige Bewegungen und stärkst Bauch, Beine und Po.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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