Kognitions-Booster 3
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In dieser Übung geht es darum, den Konflikt zwischen Gedanken und Gefühlen zu beseitigen. Dies kann durch das Beobachten, Steuern und Anhalten des Atems erreicht werden.
Hilfsmittel: Decke oder Block (optional)
Lehrer:
Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen:
Deutsch
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