Kraft & Ruhe

Kraft & Ruhe

21 mins
TV-PG Lehrer: Angelika Pauw
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Gleite vom Denken ins Fühlen und wieder in deine Mitte mit dieser ruhig fließenden Sequenz.

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Informationen zum Video

Diese ruhige und gleichzeitig kraftvolle Sequenz führt dich vom Denken ins Fühlen. Als Gegenpol zu den fordernden Übungen nimmst du immer wieder genügend Zeit, dich auf dein Inneres zu besinnen und deine Muskeln zu dehnen und zu entspannen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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