Kraftvolle Körpermitte

Kraftvolle Körpermitte

16 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Stabilisiere deine Körpermitte mit dieser straffen und kraftvollen Praxis.

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Informationen zum Video

Stabilisiere deine Körpermitte mit dieser straffen und kraftvollen Praxis. Der Fokus liegt dabei auf dem Bereich zwischen Becken und Brustkorb. Dynamische Bewegungen helfen dir, deine Bauchmuskulatur zu stärken und den für deine Yogapraxis hilfreichen ""Short Belly"" zu aktivieren. 

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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