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Kraftvolle Körpermitte
Barbra Noh

Hatha
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Stabilisiere deine Körpermitte mit dieser straffen und kraftvollen Praxis. Der Fokus liegt dabei auf dem Bereich zwischen Becken und Brustkorb. Dynamische Bewegungen helfen dir, deine Bauchmuskulatur zu stärken und den für deine Yogapraxis hilfreichen ""Short Belly"" zu aktivieren. 

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
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