Kundalini & Kriya: Energie & Transformation

Yoga-Wege mit

Tauche ein in die Traditionen von Kundalini- und Kriya-Yoga, alte yogische Methoden, um auf Energie im Körper zuzugreifen, sie zu aktivieren und umzuverteilen. Wir werden uns das Konzept des Kundalini näher betrachten, sowie die synkretistische Praxis des Kundalini-Yoga des 20. Jahrhunderts, wie sie von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Sie kombiniert Kriya, yogische Bewegung, dynamische Atmung, Sikh-Praktiken und Chanten, um das Bewusstsein zu schärfen.

Danach erforschen wir die Praxis des Kriya-Yoga: Jahrhundertelang verloren geglaubt, wurde diese heilige Wissenschaft von Paramahansa Yogananda –Autor von „Autobiographie eines Yogi“ und einer der größten Heiligen des modernen Indiens – in den Westen eingeführt.